简单来说就是，想问题应该简单一点，生活中的大多数问题用经验判断就足够了。我和一些陷进思考状态的人喜欢把生活中的一切问题都仔细思考，用逻辑层层推演，其实不是什么问题都需要层层推演，日常生活放松一点就行了，这样一直想自己会很累。
再说的直白一点，就是思维模式需要改变，从什么问题都要仔细想，都要进行逻辑推演，转变为大多数问题可以直接用经验判断，只有极少数才要想那么仔细。这样一来，想问题就会轻松很多，不会脑子天天累得像诸葛亮一样。
都说在中国生活成本很高，社会上有太多坑需要你避，所以这样过度思考在中国也是正常的，因为你需要时刻保持警惕，防止别人坑你。社会对普通人几乎没有保护机制，除了维持治安，食品安全、福利政策几乎样样没有，保护自己的责任都被加在自己身上。（但是你的税还是要交的）
卢梭的社会契约论还是太超前了。
想问题简单一点，多做简单判断，只有极少数的情况才需要仔细思考。生活放松一点，只有你自己真正做到了放松，把自己当一个正常人，你的心理疾病才能慢慢痊愈，你的生活才能真正开始一步步好起来。（因为你认识到，你不是做给社会看的，你有你的个人生活，你不但不需要为了社会做些什么，反而社会因为你纳了税还需要为你做事。把自己当正常人，一个公民，而不是一个工具，一个他人旗下的奴隶。）
培养你的松弛感吧！
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