在自由表达时，不要对自己进行元认知监控

我过去曾有过一个观点：我就是一团流动的雾，我的思想意识也是流动的，所以我自己对自己的意识流动应该是极其开放的。这也许与发散性思维也有一定关系。主要表现就是，我经常会凭感觉说出一些话，以至于我之后自己都不理解当时究竟是怎么说出来的；但当我一旦开始审视我的思维，开始检查我为什么说什么话时，我的灵感就顷刻停止了。

而“元认知监控”则是我从UP主“老奇好好奇”的视频看来的，他在一期讲述他和团队如何快速学习新知识的视频里，提到了“元认知”的概念：所谓元认知就是认知的认知，元认知监控就是关于自己如何去思考一件事（的路径）的观察与调整。而他也提到说，进行元认知监控也是一件比思考更加消耗精力的事情。

具体到我自己身上，当我去学习一个技能，或者去研究一件事时，我也会用到元认知监控，因为我要调整我的思维路径，以便于我更快找到答案。有时也会把它们记下来，例如这个博客存在的意义，就在于我记录我的一些想法，其他人也可能通过写日记等等做到这一点。但当我自由表达时，我觉得还是不要进行元认知监控好，因为我的自由表达是一个灵感外溢的过程，一旦我养成习惯去审视甚至调整自由表达，就等于掐灭了灵感，压制了发散性思维，这有时也只会造成负面结果。

人的特点各种各样，我也不知道这究竟是只有我一个人这样，还是很多人都有，甚至大部分人都有。我也并没有搞清楚这背后的原理，所以只能作为经验而不是理论记录下来。

如果此博客真的有读者的话，如果你也有或没有这一个特点，都可以在评论区留言，讲讲你的观点或看法。