理想的相处状态应该是，把自己当人，也把对方当人。你想了解对方，喜欢他的个性，觉得性格很默契，或者很感兴趣。所以你才想跟对方相处，想成为朋友，甚至是做恋人，于是你自然而然地走进了对方。这才是正常的相处状态，也是一个健康社会大多数人与人相处的样子。
不正常的状态则是，顶着一副伪善的面具，隐藏着心里不能直说的目的，把自己包装起来面对他。你不断调整自己的面具，扮演成对方喜欢的样子，以此来走进对方，从对方那得到你想要的东西（比如性、金钱或情感）这样的相处当然是不健康的，而且稍微有点眼力的人其实就能一眼识破，最终招人厌恶。
保持真实、直来直去，这种状态产生的结果，就是你和对方的相处非常自然。当两个人都用这种真实的状态相处时，彼此可以从相处中得到最简单的快乐。而反之，成天顶着一副面具，带着目的交流的人，则永远体会不到这种快乐。因为他们无时无刻都要在意自己的话术需不需要调整，时不时就要检查自己的面具戴得歪不歪。他们活得很累，害怕穿帮，害怕暴露出真实的自己被对方看到，所以他们永远无法感受到人与人之间的自然，也永远不会收获一段真实、可信的关系——毕竟他们在关系中扮演的本就不是真实的自己，这段关系的真实又从何谈起呢？
保持真实是一件很简单的事情，因为我们只需要做自己本来的样子，丝毫没有压力。所有的不真实，都是后天训练产生的结果，是在长期对他人的刻意迎合与讨好下，自我异化的必然。所以真实会让人感到放松，让人心情开朗，而掩饰则让人紧张，让人左顾右盼，时刻恐惧。
当然了，身在某些环境里，保持一点掩饰，也是不得已而为之的需要。比如一个环境里的大多数人都不友善，或者有一个权威必须要求你牺牲自己的个性，服从他才能生存。在这种情况下，掩饰就变成了一种策略。趋利避害是人的本能，你可以继续掩饰，但千万不要接受这种掩饰。你一定要明白那不是正确的状态，然后多与正常的人相处。如果未来有能力，就选择逃离这种病态的环境，去一个更健康的地方继续生活吧。
补充：分享一则维基百科词条：真实的自我和虚假的自我（与本文所讲述内容有关）
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